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이온음료의 알칼리성 오해: 건강에 해로운 진실마케팅에는 많은 신비로운 약속이 존재하며, 이온음료도 이러한 약속을 지닌 음료 중 하나입니다. 이온음료는 몸을 알칼리성으로 만들어 건강에 이롭다는 것으로 광고되고 있습니다. 그러나 이러한 주장은 사실이 아니다는 것이 밝혀졌습니다. 인간의 몸은 완벽한 자기 조절 메커니즘을 가지고 있으며, 혈액의 pH 수치를 7.35~7.45 사이로 엄격하게 조절하여 산-염기 균형을 유지합니다. 어떤 음식이나 음료도 몸의 pH 수치를 눈에 띄게 변화시킬 수 없습니다. 이온음료에 잠재된 위험은 그 알칼리성이 아니라 실제로 함유되어 있는 설탕의 양입니다. 대부분의 이온음료는 탄산수, 서럽, 인공 감미료로 구성되어 있으며, 이러한 성분은 심혈관 질환, 치아 부식, 2형 당뇨병을 유..
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2024. 6. 15. 20:08
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